Điều cần biết
- Đo nhịp tim của bạn bằng cách đặt ngón tay lên ống kính máy ảnh mặt sau.
- Đo nhịp hô hấp của bạn bằng máy ảnh mặt trước của Pixel: Đảm bảo rằng đầu và thân trên của bạn ở trong tầm nhìn và thở bình thường.
- Các số đo sẽ được lưu vào tài khoản Google Fit của bạn để bạn có thể theo dõi chúng theo thời gian.
Bài viết này giải thích cách sử dụng Google Fit trên điện thoại thông minh Google Pixel để đo nhịp tim và hô hấp từ sự thoải mái trong nhà của bạn.
Google tuyên bố rằng các phép đo này không giống nhau và chẩn đoán hoặc đánh giá y tế. Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về kết quả.
Cách đo nhịp tim của bạn với Google Fit
Google Fit đo nhịp tim của bạn bằng ống kính máy ảnh mặt sau. Ban đầu sẽ rất khó nếu bạn sử dụng cảm biến vân tay ở mặt sau điện thoại thông minh của mình.
- Cuộn xuống trang chính của ứng dụng Google Fit.
- Trong Kiểm tra nhịp tim của bạn, nhấn Bắt đầu.
-
Nhấn Tiếp theo.
Image - Đọc thông tin về việc thực hiện bài đọc, sau đó nhấn Tiếp theo.
- Bạn có thể cần cho phép Fit truy cập vào máy ảnh của mình. Chọn Trong khi sử dụng ứng dụnghoặc Chỉ lúc này.
-
Làm theo hướng dẫn trên màn hình và sử dụng ngón tay của bạn để di chuyển dấu chấm vào vòng tròn.
Image - Đặt đầu ngón tay lên ống kính máy ảnh và giữ yên.
- Google Fit sẽ tiết lộ nhịp đập của bạn mỗi phút. Nhấn vào Lưu số đođể ghi lại.
-
Sau khi thực hiện một vài phép đo, bạn có thể xem lịch sử trong biểu đồ theo tuần, tháng và năm.
Image
Cách đo nhịp hô hấp của bạn với Google Fit
Google Fit sử dụng máy ảnh mặt trước để đo nhịp hô hấp của bạn.
- Cuộn xuống trang chủ của ứng dụng Google Fit.
- Trong Theo dõi nhịp hô hấp của bạn, hãy nhấn vào Bắt đầu.
- Đọc thông tin trên màn hình và nhấn Tiếp theo.
-
Đọc thông tin bổ sung trên màn hình tiếp theo, chạm vào Tiếp theo.
Image - Dựa điện thoại của bạn theo chiều dọc trên một bề mặt ổn định và tạo khung cho đầu của bạnvà thân của bạn.
- Nhấn Bắt đầu đovà thở bình thường.
-
Google Fit sẽ tiết lộ nhịp thở của bạn mỗi phút. Nhấn vào Lưu số đođể ghi lại.
-
Sau khi thực hiện một vài phép đo, bạn có thể theo dõi lịch sử của mình hàng tuần, hàng tháng và hàng năm trong biểu đồ.
Image
FAQ
Bạn sử dụng Google Fit như thế nào?
Sau khi tải xuống ứng dụng Google Fit và nhập thông tin chi tiết của mình, bạn có thể sử dụng Google Fit để đặt mục tiêu thể chất cá nhân, theo dõi các bước và bài tập của bạn, đồng thời so sánh dữ liệu đó theo thời gian để xem bạn sắp đạt được bao lâu mục tiêu của bạn. Ngoài ra, tính năng Số phút vận động cho bạn biết bạn hoạt động như thế nào trong ngày và bạn được thưởng Điểm nhịp tim để tập luyện vất vả hơn.
Làm cách nào để kết nối Fitbit với Google Fit?
Mặc dù Google hiện sở hữu Fitbit nhưng không có cách chính thức nào để đồng bộ hóa thiết bị đeo được với Google Fit. Thay vào đó, bạn sẽ cần tải xuống ứng dụng của bên thứ ba như He alth Sync hoặc FitToFit để kết nối Fitbit với Google Fit.
