Nếu bạn có Apple Watch Series 4, Series 5 hoặc Series 6, hãy sử dụng ứng dụng ECG để kiểm tra nhịp tim và nhịp tim của bạn mà không cần iPhone, về cơ bản là thực hiện điện tâm đồ. Ứng dụng ECG sử dụng cảm biến điện tim trên thiết bị đeo của bạn để phát hiện các vấn đề tiềm ẩn, chẳng hạn như rung tâm nhĩ (AFib). Đây là cách sử dụng ứng dụng ECG trên Apple Watch của bạn.
Apple khuyên rằng chỉ những người trên 22 tuổi mới sử dụng ứng dụng ECG. Apple Watch của bạn phải chạy watchOS 5.1.2 trở lên để sử dụng tính năng này.
Thiết lập Tính năng Điện tâm đồ của Ứng dụng Sức khỏe
Trước khi bắt đầu, bạn cần đảm bảo rằng tính năng ECG trên ứng dụng He alth trên iPhone được ghép nối của bạn đã được thiết lập. Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng ứng dụng He alth, bạn sẽ được nhắc hoàn thành tất cả các hướng dẫn thiết lập, bao gồm cả thiết lập ứng dụng ECG.
Nếu bạn chưa thiết lập ứng dụng Điện tâm đồ trong ứng dụng Sức khỏe của mình, hãy nhấn vào Duyệt > Tim > Điện tâm đồrồi nhấn Thiết lập Ứng dụng Điện tâm đồ.
Tính năng ECG không khả dụng ở mọi nơi. Kiểm tra với Apple để xem khu vực của bạn có hỗ trợ ứng dụng này hay không.
Cách đọc điện tâm đồ trên Apple Watch của bạn
Lắp Apple Watch của bạn một cách an toàn vào cổ tay bạn đã chọn trong Cài đặt, sau đó làm theo các bước sau:
Điện tâm đồ của Apple Watch là một công cụ cung cấp thông tin và không nên được sử dụng để thay thế cho chăm sóc y tế. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến tim!
- Mở ứng dụng ECGtrên Apple Watch của bạn.
- Thư giãn cánh tay đang đeo Apple Watch của bạn và đặt nó trên bàn, bàn làm việc hoặc trên đùi của bạn.
-
Sử dụng tay không đeo đồng hồ, giữ ngón tay của bạn trên phím Digital Crowntrong 30 giây mà không cần nhấn xuống.
Image -
Giữ ngón tay của bạn trên Digital Crown cho đến khi quá trình đếm ngược hoàn tất.
Image -
Khi ứng dụng ECG hoàn tất, Apple Watch sẽ hiển thị loại nhịp, nhịp tim và bất kỳ dấu hiệu nào của rung tâm nhĩ, cũng như lời nhắc rằng Apple Watch không thể phát hiện cơn đau tim.
Image -
Nhấn vào dấu cộng để thêm các triệu chứng, sau đó nhấn Lưu.
Image -
Bạn cũng có thể xem kết quả điện tâm đồ của mình trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone được ghép nối của bạn.
Image
Kết quả điện tâm đồ của Apple Watch có ý nghĩa gì?
Việc đọc điện tâm đồ không kỹ lưỡng hoặc chính xác như điện tâm đồ do bác sĩ của bạn thực hiện. Tuy nhiên, nó cung cấp một cái nhìn sơ lược về sức khỏe tim mạch của bạn và có thể phát hiện các triệu chứng AFib. Dưới đây là bảng phân tích một số thuật ngữ bạn có thể thấy:
Nhịp xoang
Đây là tin tốt. Trái tim của bạn đang đập bình thường, đều và không có vấn đề gì xảy ra.
Nhịp tim thấp
Apple Watch ghi lại nhịp tim thấp ở mức 50 nhịp mỗi phút (BPM) hoặc thấp hơn. Thuật ngữ y học cho nhịp tim thấp là nhịp tim chậm; nó có thể là do các vấn đề y tế hoặc thuốc. Các vận động viên ưu tú thường đăng ký nhịp tim thấp. Kết quả đo nhịp tim thấp cũng có thể do các vấn đề bên ngoài, chẳng hạn như dây đeo đồng hồ lỏng lẻo. Chỉ số nhịp tim thấp sẽ cản trở khả năng phát hiện rung tâm nhĩ của Apple Watch.
Nhịp tim cao
Nhịp tim trên 120 BPM được coi là cao. Tình trạng này được gọi là nhịp tim nhanh; nó có thể là do tập thể dục gần đây, căng thẳng, rượu, một số loại thuốc không kê đơn hoặc các tình trạng y tế như bệnh tim hoặc bệnh tuyến giáp.
Rung tâm nhĩ (AFib)
AFib có nghĩa là tim đập không đều, xảy ra khi các ngăn trên và dưới của tim đập không đồng bộ. Điều quan trọng cần lưu ý một lần nữa là điện tâm đồ của Apple Watch không chính xác như điện tâm đồ do bác sĩ thực hiện và không thể chẩn đoán trực tiếp AFib. Nếu Apple Watch của bạn có dấu hiệu AFib, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức. AFib có thể do các tình trạng như huyết áp cao hoặc ngưng thở khi ngủ gây ra. Nó cũng có thể do rượu, caffein hoặc các yếu tố khác.
Không độc quyền
Nếu Apple Watch không thể đo nhịp tim của bạn, nó sẽ trả về kết quả không xác định. Điều này có thể do dây đeo quá lỏng hoặc di chuyển quá nhiều trong khi đo điện tâm đồ.
Cách đặt Thông báo AFib của Apple Watch
Ứng dụng ECG cho phép bạn thiết lập thông báo AFib, do đó, Apple Watch của bạn sẽ cảnh báo cho bạn nếu nó phát hiện ra vấn đề về nhịp điệu. Bằng cách này, bạn không cần phải đọc điện tâm đồ để nhận được cảnh báo về nhịp tim không đều. Đây là cách thiết lập thông báo nhịp tim:
- Mở ứng dụng Apple Watch trên iPhone đã ghép nối của bạn.
- Chọn Trái tim.
-
Dưới Thiết lập Thông báo Nhịp điệu Bất thường, chọn Nhịp tim Cao.
Image -
Chọn thông số nhịp tim cao, sau đó quay lại và chọn Nhịp tim Thấp. Nhập thông số nhịp tim thấp của bạn.
Image - Bạn đã thiết lập thông báo về nhịp tim không đều. Tắt tính năng này bất cứ lúc nào nếu bạn đổi ý.
