Bài học rút ra chính
- Một chiếc ghế tốt sẽ có giá cao hơn mức bạn muốn.
- Việc kiểm tra ghế hầu như không thể đối với những người làm việc tại nhà.
- Ghế phù hợp tốt cho cánh tay, cổ và lưng của bạn chứ không chỉ cho mông của bạn.
Điều duy nhất đắt hơn mua một chiếc ghế văn phòng không phải là mua một chiếc ghế văn phòng.
Khi bạn làm một công việc thông thường, trong văn phòng, với những quy tắc không được hủy hoại thân thể của nhân viên, thì việc kiếm được một chiếc ghế phù hợp là điều dễ dàng. Bạn đã có một hoặc bạn yêu cầu. Thật không may, đối với những người làm việc tại nhà, rất có thể bạn sẽ phải tự mình trả tiền, đó là khi bạn nhận ra rằng mình sẽ không nhận được nhiều tiền lẻ.
Đó là số tiền điên rồ cho một chiếc ghế, nhưng nếu bạn tiếp tục làm việc với một chiếc ghế nhà bếp hoặc một chiếc ghế Ikea rẻ tiền, bạn sẽ phải chi nhiều hơn thế, hoặc cho hóa đơn y tế hoặc đau đớn và đau khổ.
Bài viết này không nói về việc chọn bất kỳ chiếc ghế cụ thể nào. Thay vào đó, nó là về những gì những chiếc ghế đúng và sai có thể gây ra cho cơ thể và tâm trí của bạn.
Ghế sai
Tôi đã làm việc tại nhà trong nhiều năm. Tôi đã từng có một chiếc ghế văn phòng thích hợp, Steelcase Leap, cuối cùng không bao giờ được trả lại sau khi đánh giá sản phẩm. Đó là một ngai vàng thực sự của một chiếc ghế, nhưng tôi đã di chuyển và phải nhường nó đi.
Khi cơ thể tôi già đi và đại dịch có nghĩa là ngay cả thời gian không làm việc cũng được dành cho bàn làm việc để tạo ra âm nhạc, giới hạn của một chiếc ghế không phải văn phòng tốt đã trở nên rõ ràng.
Cuối cùng tôi đã sử dụng một loạt ghế làm việc bằng ván ép (tuyệt vời). Đây là những chiếc ghế có thể điều chỉnh cao và thoải mái một cách đáng ngạc nhiên, rất thích hợp để ngồi trong thời gian ngắn. Chúng thậm chí có thể mở rộng đủ cao để làm việc tại bàn làm việc đứng.
Nhưng khi cơ thể tôi già đi và đại dịch có nghĩa là ngay cả thời gian không làm việc cũng được dành cho bàn làm việc để tạo ra âm nhạc, giới hạn của một chiếc ghế không phải văn phòng tốt đã trở nên rõ ràng. Nếu bạn đang làm việc tại nhà, bạn sẽ biết về mũi khoan.
Ngay cả khi bạn đứng dậy và vươn vai sau mỗi nửa giờ, xương mông của bạn sẽ nhanh chóng bị đau, đùi của bạn bị đau do các điểm tì đè, và vai, cẳng tay và thậm chí cả ngực của bạn bắt đầu phàn nàn.
Những tác động này sớm có thể trở nên không thể đảo ngược. Ví dụ: RSI ở cổ tay (chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại) là điều mà hầu hết những người mắc phải chỉ có thể kiểm soát chứ không thể chữa khỏi.
Vài tuần trở lại đây, tôi quyết định sửa chữa mọi thứ. Tôi đã kết thúc với một chiếc ghế Wagner đẹp, một mẫu sàn cũ từ một cửa hàng địa phương, với giá dưới € 500. Đó là một người thay đổi cuộc sống. Nhưng mô hình cụ thể không phải là vấn đề. Làm thế nào bạn có thể sắm một chiếc ghế văn phòng cho gia đình khi bạn phải tự làm tất cả?
Thử nghiệm, Thử nghiệm
Trong văn phòng, bạn có thể ngồi vào ghế của người khác để xem nó có phù hợp với bạn không. Thật dễ dàng để kiểm tra Aeron hoặc Steelcase Gesture (những lựa chọn hàng đầu của Wirecutter). Nhưng đối với một cá nhân, điều đó thật khó. Tôi sống ở một thành phố lớn và tôi không thể tìm thấy đại lý Herman Miller mở cửa cho công chúng.
Tôi đã cố gắng thử Steelcase Gesture, nhưng tôi đã gặp phải một nhân viên bán hàng cũ từ chối giảm giá cho tôi. Tôi phải đoán xem loại vải màu vàng nhạt sẽ có giá bằng loại vải màu vàng đậm hay cao hơn 200 đô la. Ngoài ra, Cử chỉ khá khó chịu đối với tôi.
Vấn đề là bạn cần thử trước khi mua. Nghiên cứu trên Internet là rất tốt, nhưng không có gì đánh bại được trải nghiệm ngồi ngay ngắn. Đọc các đánh giá, nhưng sau đó quên các mô hình cụ thể trừ khi bạn có thể thử chúng. Hãy giữ tinh thần cởi mở và ngồi trên những chiếc ghế kiểm tra đó càng lâu càng tốt.
Game Changer
Sau khi bạn nhận được chiếc ghế mới của mình, hãy chơi với tất cả các điều chỉnh. Có các hướng dẫn cho việc bố trí ghế. Đọc chúng, nhưng hãy nhớ rằng cơ thể của bạn có thể không hoàn toàn phù hợp. Ví dụ: tôi đã cưa một vài inch chân bàn của mình để có được bàn phím ở độ cao thoải mái.
Có một chiếc ghế tốt tạo ra sự khác biệt rất lớn. Tôi có thể làm việc lâu hơn, ít bị đau cẳng tay hơn và đùi của tôi không cần phải tập lại vào buổi trưa nữa. Và tôi có thể dễ dàng ngả lưng, lấy iPad, đặt chân lên bàn và đọc tài liệu nguồn một cách thoải mái. Hãy thử điều đó với một chiếc ghế ăn.
Một mối quan tâm cuối cùng là ngoại hình. Trong một văn phòng, vấn đề thẩm mỹ ít hơn. Nhưng nếu bàn làm việc của bạn ở trong phòng khách, bạn có thể không muốn thả một chiếc ngai vàng quái vật vào đó. Rõ ràng, mối quan tâm quan trọng nhất là sự thoải mái, nhưng một số thiết kế đẹp mắt, ít áp đặt hơn vẫn có.
Chúc may mắn, và đừng quên. Mua một chiếc ghế tốt có thể là khoản tiền tốt nhất bạn chi tiêu trong năm nay.
