Nếu bạn đang tìm kiếm các lựa chọn thay thế ứng dụng Peloton tốt nhất, thì tin tốt là việc tập thể dục tại nhà đã trở nên dễ dàng hơn với sự sẵn có của các ứng dụng di động và dịch vụ đăng ký. Các lựa chọn hàng đầu không nhất thiết phải có xe đạp và hoạt động với thiết bị bạn có và trong phạm vi ngân sách, lịch trình và sở thích của bạn. Hầu hết các dịch vụ hoạt động trong cùng một nhà bánh xe với Peloton mirror, chẳng hạn như các bài tập có hướng dẫn, theo yêu cầu trên nhiều cấp độ và trọng tâm thể dục, hỗ trợ và tương tác xã hội cũng như tùy chỉnh.
Khi xem xét ứng dụng hoặc dịch vụ tốt nhất cho bạn, tính tương thích của hệ thống và thiết bị là ưu tiên hàng đầu. Hầu hết các ứng dụng đều hoạt động tốt với các thiết bị Android và iOS, nhưng nếu bạn quan tâm đến việc phản chiếu màn hình lên màn hình lớn hơn hoặc sử dụng TV hoặc máy tính bảng của mình, tốt nhất bạn nên kiểm tra kỹ xem các thiết bị ưa thích của mình có được hỗ trợ hay không.
Nếu bạn thích trách nhiệm giải trình hoặc thói quen tập luyện theo lịch trình, hãy tìm các nền tảng cung cấp các lớp học trực tiếp hoặc theo yêu cầu. Một số bao gồm thành phần xã hội với bảng thành tích, bản cập nhật và huy hiệu. Tích hợp với thiết bị đeo được hoặc các dịch vụ liên quan đến thể dục khác có thể tạo ra trải nghiệm toàn diện hơn.
Một tính năng quan trọng khác cần xem xét là phương tiện và định dạng của dịch vụ. Nếu bạn thích chơi game, một số ứng dụng sẽ hỗ trợ các bài tập thể dục tại nhà để phá vỡ sự đơn điệu. Các ứng dụng khác có thiết kế nhỏ gọn và cung cấp các bài tập vừa sức cho các lịch trình bận rộn. Ngoài ra còn có các dịch vụ chỉ âm thanh nếu bạn cảm thấy tự tin với hình thức của mình và được thúc đẩy nhiều nhất bởi các tín hiệu âm thanh.
Mặc dù các lựa chọn rất phong phú, chúng tôi đã thử nghiệm và nghiên cứu các lựa chọn hàng đầu không phải Peloton mang lại sự đa dạng và tiện lợi cho thói quen tập luyện tại nhà của bạn.
Nền tảng phát trực tuyến tốt nhất: Ứng dụng thể dục
NEOU phản ánh cách tiếp cận của Peloton trong việc cung cấp một thư viện đa dạng về nội dung tại phòng thu cho người đăng ký, bao gồm và ngoài các bài tập đạp xe. Nền tảng phát trực tuyến này có nội dung theo yêu cầu hoặc trực tiếp trải dài hơn 2.000 lớp và hơn 20 danh mục khác nhau. Nếu sự đa dạng là thứ bạn đang tìm kiếm, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ từ các bài tập luyện thanh cho đến HIIT, quyền anh, thiền và rèn luyện sức mạnh.
Tùy chỉnh trải nghiệm của bạn từ mọi thiết bị bằng cách tìm kiếm nội dung dựa trên mức độ khó, nghe nhạc của riêng bạn và thời lượng. Khi bạn tìm thấy những người hướng dẫn bạn thích, bạn có thể thêm thói quen của họ vào danh sách yêu thích. Bạn cũng có thể thêm các bài tập vào danh sách việc cần làm của mình hoặc lên lịch khi nào cần thực hiện một thói quen cụ thể.
Giống như bất kỳ nền tảng phát trực tuyến tuyệt vời nào, bạn có thể sử dụng hầu như mọi thiết bị với dịch vụ sau khi đăng ký. Cùng với hỗ trợ trình duyệt web và khả năng tương thích với điện thoại thông minh Android và iOS, NEOU bao gồm các cách liền mạch để phản chiếu màn hình từ thiết bị di động hoặc máy tính xách tay sang TV thông minh. Người dùng Apple có thể sử dụng hỗ trợ AirPlay tích hợp sẵn, trong khi người dùng Android có thể tận dụng Chromecast và phản chiếu màn hình Samsung.
Với TV thông minh được hỗ trợ, bạn có thể bỏ qua tính năng phản chiếu và thêm kênh / ứng dụng NEOU trực tiếp vào thiết bị của mình. Một số người dùng đã báo cáo sự cố với hiệu suất Fire TV và đôi khi tôi nhận thấy video tải chậm trên iPhone nhưng lại có trải nghiệm AirPlay không bị trục trặc. NEOU cũng cung cấp bảng xếp hạng, một thành phần xã hội cho những người dùng liên kết Fitbit hoặc Apple Watch của họ.
Khả năng tương thích: Android, iOS, trình duyệt web, Roku, Apple TV, Android TV và Xbox | Tập thể dục Trọng tâm: Thay đổi (Chọn từ hơn 2.000 lớp học trực tiếp và theo yêu cầu trong hơn 20 loại) | Giá: $ 12,99 / tháng, $ 49,99 (thanh toán 6 tháng), $ 79,99 (hàng năm)
Dịch vụ miễn phí tốt nhất: Ứng dụng Câu lạc bộ Đào tạo
Nhiều ứng dụng thể dục cung cấp bản dùng thử để giúp những người đăng ký tiềm năng làm quen với nền tảng này trước khi mua. Câu lạc bộ Huấn luyện Nike (NTC) không làm điều đó vì bất kỳ ai cũng có thể sử dụng miễn phí. Mặc dù thư viện tập luyện nhỏ so với các dịch vụ như Peloton, nhưng chất lượng cao cho trải nghiệm tổng thể.
Với tài khoản miễn phí, người dùng có thể chọn từ hơn 185 bài tập theo yêu cầu khác nhau, bao gồm các buổi tập do huấn luyện viên hướng dẫn và bài tập dựa trên nhóm cơ, cường độ, thiết bị và thời gian (ngắn nhất là 5 phút). Thiết kế hiện đại, dễ điều hướng và tất cả các video đều được quay đơn giản và rõ ràng.
Các video do huấn luyện viên hướng dẫn giống với hướng dẫn kiểu studio. Và nội dung không do huấn luyện viên hướng dẫn phản ánh kiểu dáng trong các hình ảnh minh họa video ngắn của mỗi bài tập lặp lại và cho phép bạn kiểm tra lại biểu mẫu của mình. Bạn có thể chọn giữ nhạc xen kẽ giữa các bài tập hoặc giữa hướng dẫn đầy đủ với hàng đợi thời gian và hướng dẫn, hoặc không có gì cả.
Nhược điểm duy nhất là bất kỳ nội dung nào không do giảng viên hướng dẫn đều yêu cầu tải xuống. Theo những gì tôi trải nghiệm, Apple Music cũng là nguồn nhạc bên ngoài duy nhất trên iPhone. Tuy nhiên, ứng dụng NTC không bị ràng buộc với màn hình điện thoại thông minh; nó tương thích với AirPlay và Chromecast.
Đối với những người dùng muốn trải nghiệm luyện tập cá nhân, phần Chương trình bao gồm một bộ sưu tập nhỏ các chương trình do huấn luyện viên Nike quản lý trong một khung thời gian cụ thể và với một mục tiêu thể dục cụ thể. Phần Tập luyện Vận động viên cũng trình bày các quy trình tập luyện thực tế từ các vận động viên chuyên nghiệp. Có một thành phần xã hội nhỏ được tích hợp sẵn với khả năng thêm bạn bè và chia sẻ các giải thưởng và huy hiệu bạn nhận được cho các bài tập liên tục hoặc đạt được các mốc quan trọng.
Tất nhiên, là một ứng dụng của một thương hiệu thể thao lớn, có bán lẻ gắn liền với ứng dụng với tab Cửa hàng và phần thưởng dành cho thành viên Nike. Nhưng bạn có thể làm những gì bạn muốn với quyền truy cập đó. Đối với một nền tảng miễn phí, NTC không bỏ qua chất lượng hoặc một lượng lớn thách thức và sự đa dạng, điều này làm cho dịch vụ này có giá trị cao.
Khả năng tương thích: Android, iOS | Tập thể dục Trọng tâm: Thay đổi (hơn 185 bài tập theo yêu cầu) | Giá: Miễn phí với tài khoản
Tốt nhất cho Người làm xe đạp: Ứng dụng
Một phần trực tuyến nhiều người chơi (MMO) và một phần ứng dụng đào tạo, nền tảng này biến đào tạo đạp xe trong nhà, chạy hoặc ba môn phối hợp thành một trò chơi tương tác. Giống như Peloton, Zwift mang đến cho người lái cơ hội để cảm thấy đắm mình trong một chuyến đi và tăng cường thể lực cũng như thể thao thực tế.
Ít nhất, Zwift yêu cầu huấn luyện viên kết nối và ổn định xe đạp, xe đạp và thiết bị của bạn để sử dụng ứng dụng. Để có các chỉ số chi tiết hơn, bạn sẽ cần một số loại cảm biến. Zwift hoạt động với nhiều cảm biến nhịp, máy đo nhịp tim và đồng hồ đo điện năng. Lưu ý rằng xe đạp cũng có những hạn chế nếu bạn không có cảm biến và muốn sử dụng tính toán Công suất của Zwift, tính toán này ước tính sản lượng của bạn dựa trên thiết bị của bạn.
Tôi đã cố gắng thiết lập nó với một chiếc xe đạp đường trường rất cơ bản, máy tập cổ điển, cảm biến nhịp và một chiếc iPhone không có vấn đề gì, nhưng màn hình nhỏ không mang lại trải nghiệm tuyệt vời. Zwift đề xuất các màn hình lớn hơn và tùy chọn tốt nhất có thể từ danh sách các thiết bị tương thích của họ để có được kết quả tốt nhất.
Sau khi bạn vượt qua các rào cản của thiết lập, niềm vui thực sự đến khi chơi và cưỡi. Có rất nhiều khóa học từ những hòn đảo kỳ ảo như Watopia đến các tuyến đường đẹp như tranh vẽ ở Pháp và Paris. Thành phần trò chơi có nghĩa là bạn thực sự không bao giờ đơn độc trên chuyến đi. Có rất nhiều cơ hội để cá nhân hóa hình đại diện của bạn: Trang bị cho mình những chiếc áo và phụ kiện, đồng thời kiếm huy hiệu từ sự kết hợp của các thử thách trong đời thực hoặc ảo.
Mặc dù đây là nền tảng mà cả tay đua chuyên nghiệp và bình thường đều sử dụng, nhưng cũng có một thành phần chạy và trọng tâm ba môn phối hợp có thể giúp bạn giữ dáng hoặc khởi động kế hoạch tập luyện cho ba môn phối hợp hoặc marathon đầu tiên của bạn.
Khả năng tương thích: Windows 10, macOS, Android và iOS, iPad, Apple TV | Tập thể dục Trọng tâm: Đạp xe, Chạy bộ, Ba môn phối hợp | Giá: $ 14,99 / tháng
Tốt nhất cho lịch trình bận rộn: Ứng dụng
Có rất nhiều ứng dụng phá vỡ quá trình tập luyện 7 phút được khoa học ủng hộ, nhưng Seven quản lý để khiến các bài tập không cần thiết bị, kích thước vừa phải trở nên thú vị. Giao diện sạch sẽ nhưng hấp dẫn, với màu sắc tươi sáng khuyến khích các tương tác. Mặc dù ứng dụng cung cấp một kế hoạch tùy chỉnh khi bạn đăng ký, nhưng nếu bạn muốn làm việc riêng của mình hoặc tìm các bài tập bổ sung, bạn có hơn 200 bài tập để lựa chọn.
Lọc theo nhóm cơ hoặc trọng tâm thể lực. Bạn cũng có thể chọn từ một chương trình ngẫu nhiên với lựa chọn Tự do hoặc tạo của riêng bạn. Mặc dù các bài tập 7 phút thân thiện với những người không có nhiều thời gian rảnh rỗi, ứng dụng cho phép bạn tăng mức độ khó và thời lượng bằng cách lặp lại các mạch tối đa năm lần hoặc hoàn thành bao nhiêu bài tập tùy thích mỗi ngày.
Nếu bạn cần có trách nhiệm và động lực, Seven làm rất tốt việc thúc đẩy người dùng đi đúng hướng. Mặc dù bạn có thể tắt thông báo nhưng chúng là một phần quan trọng của trải nghiệm ứng dụng. Những lời nhắc này đi kèm với sự phô trương hơn là một tiếng bíp thu hút sự chú ý của tôi.
Seven cũng đặt ra cho mỗi người dùng một thử thách trong 7 tháng, trao ba trái tim cho người dùng nếu họ hoàn thành các bài tập hàng ngày. Giống như một trò chơi điện tử, vào cuối mỗi tháng, trái tim sẽ đầy lại, nhưng bạn có nguy cơ mất chúng nếu không duy trì thành tích của mình trong suốt cả tháng. Nếu bạn có tính cạnh tranh, Giải đấu và Đấu sẽ đưa bạn vào cạnh tranh trực tiếp với những người dùng khác và các bài tập trực tiếp bao gồm tính năng trò chuyện và tạo cảm giác cộng đồng trong một lớp học nhóm.
Những công cụ này yêu cầu đăng ký trả phí đắt tiền và tất cả các hoạt động đều có hình ảnh động thay vì người thật. Nếu bạn thích thể thức này và thiếu thiết bị, Seven vẫn rẻ hơn nhiều hội viên phòng tập.
Khả năng tương thích: Android, iOS | Tập thể dục Trọng tâm:HIIT không cần thiết bị | Giá: $ 9,99 / tháng, $ 59,99 hàng năm
Ứng dụng chỉ có âm thanh tốt nhất: Ứng dụng tập luyện
Nếu bạn là một người biết lắng nghe và không cần hoặc không cần hướng dẫn trực quan trong khi tập luyện, Aaptiv là dành cho bạn. Ứng dụng dựa trên đăng ký này cung cấp các bài tập luyện bằng âm thanh có hướng dẫn đa dạng trong 15 danh mục khác nhau, bao gồm máy chạy bộ, chạy ngoài trời, chèo thuyền, đấm bốc và đạp xe trong nhà.
Ứng dụng tập hợp một kế hoạch tùy chỉnh dựa trên phản hồi của bạn đối với đánh giá sức khỏe mà bạn hoàn thành khi đăng ký. Các đề xuất được đặt ở phía trước và chính giữa từ tab Huấn luyện viên, nhưng bạn cũng có thể chọn và chọn dựa trên sở thích hoặc tâm trạng của mình từ tab Duyệt qua. Hầu hết các bài tập đều ngắn và đúng trọng tâm, mặc dù có những buổi dài hơn lên đến 50 phút.
Khi bạn bắt đầu tập luyện, bạn có thể chọn nhạc. Bạn có 15 kênh và thể loại để lựa chọn, được cung cấp bởi Feed. FM, bao gồm nội địa, hip hop, pop, rock, EDM hoặc các bản hit hàng đầu. Để giúp bạn tiếp tục tham gia và có động lực, Aaptiv tặng huy hiệu và giải thưởng, mặc dù đó là một phần của trải nghiệm ít hơn nhiều so với việc xây dựng cộng đồng tiềm năng từ các tab Nhóm và Chương trình, là nguồn cấp dữ liệu trực tiếp về các bài đăng của người dùng.
Aaptiv cũng cung cấp các chương trình khác nhau cho các trọng tâm đào tạo hoặc thể dục khác nhau, từ đào tạo chạy marathon đến tạ tay, giảm căng thẳng và chương trình đào tạo thai sản. Ngoài ra còn có một phần dinh dưỡng cung cấp các mẹo chuẩn bị bữa ăn và ăn uống lành mạnh cũng như một số công thức nấu ăn.
Ứng dụng này được thanh toán hàng năm và có vẻ đắt. Nếu bạn là một thính giả xuất sắc với không gian hạn chế, chương trình này có thể hợp lý hóa thiết lập tập luyện của bạn bằng cách loại bỏ các màn hình khỏi phương trình.
Khả năng tương thích: Android, iOS | Tập thể dục Trọng tâm:15 thể loại khác nhau | Giá: $ 49,99 hàng năm
Hấp dẫn nhất: Zombies, Run
Zombies, Chạy! (ZR) có thể dành cho bạn nếu bạn đang tìm kiếm một cách chạy thú vị và thú vị hơn. Nếu bạn thích chơi game, sách nói và chạy, hoặc một chút về cả ba, ZR sẽ thu hút cả ba sở thích. Trò chơi đang chạy này thả bạn, Runner 5, ngay giữa Abel Township với nhiệm vụ thu thập nguồn cung cấp, giúp đỡ những người sống sót và tránh thây ma bằng mọi giá.
Những cuộc rượt đuổi thây ma này là tính năng cốt lõi của mỗi tập phim / bài tập và là một cách lén lút để chạy nước rút mà không cần dán nhãn theo cách đó. Tôi thấy nó có hiệu quả đáng ngạc nhiên trong việc tạo thêm một chút động lực để tăng tốc. Khi bắt đầu mỗi nhiệm vụ, bạn sẽ nhận được tùy chọn đặt thời lượng, chọn trình phát nhạc bên ngoài và danh sách phát của mình và để cuộc vui bắt đầu. Giữa các đoạn câu chuyện và các cuộc rượt đuổi thây ma, ứng dụng sẽ lặp lại trong âm nhạc của bạn. Kết quả là một chuyến tàu lượn siêu tốc chạy hoặc đi bộ đắm chìm chỉ với âm thanh.
Trong ứng dụng, bạn có thể thực hiện các bài tập về trọng lượng cơ thể có sẵn cho tab Home Front. Bạn cũng có thể thả ghim vào một vị trí thực tế để lấy nguồn cung cấp và thực hiện nhiệm vụ của mình hoặc chạy cho một cái gì đó khác. Mỗi nhiệm vụ giúp bạn nhận được nguồn cung cấp và thành tựu, bạn có thể sử dụng chúng để xây dựng căn cứ địa.
Mặc dù ứng dụng thực hiện tốt công việc ghi nhật ký chạy để phù hợp với cốt truyện, nhưng nó có giới hạn. Để điền vào chỗ trống và giữ nguyên nhật ký đào tạo của bạn, bạn có thể đồng bộ hóa nó với ứng dụng He alth của Apple và Runkeeper. Ứng dụng ZR cũng có sẵn trên Apple Watch và Android Wear.
Trong khi người dùng miễn phí có thể thưởng thức các cuộc rượt đuổi thây ma và một số tính năng bổ sung như kế hoạch huấn luyện cuộc đua, tư cách thành viên hàng năm tiêu chuẩn mở khóa hơn 500 nhiệm vụ, đồng bộ hóa dữ liệu trực tuyến, huấn luyện ngắt quãng và truy cập vào những câu chuyện mới bên ngoài Abel Township và các cuộc truy đuổi thây ma.
Khả năng tương thích: Android, iOS | Tập thể dục Trọng tâm: Chạy, Đi bộ | Giá: $ 5,99 / tháng, $ 34,99 hàng năm hoặc 89,99 hàng năm (VIP)
Tốt nhất cho Người chạy nghiêm túc: Chạy, Đi xe, Bơi lội
Strava là một nền tảng mà nhiều người chạy bộ sử dụng để đào tạo, cộng đồng và thi đấu thân thiện. Bạn có thể tham gia các câu lạc bộ, theo dõi và tặng kudo cho các vận động viên khác cũng như tham gia các thử thách quy tụ các vận động viên ở mọi cấp độ từ khắp nơi trên thế giới. Là một người dùng cấp miễn phí trong vài năm, tôi ngay lập tức nhận thấy rằng phiên bản trả phí mở ra nhiều hơn nữa. Huấn luyện là tên của trò chơi có đăng ký trả phí.
Tìm mọi thứ bạn muốn biết về hiệu suất chạy của mình bằng cách xem qua dữ liệu về xu hướng thể dục của bạn qua các tháng và thậm chí nhiều năm, số liệu thống kê tích lũy và nỗ lực của bạn dựa trên tần suất bạn tập luyện so với tải trọng và tác động. Đối với những người chạy muốn tìm hoặc tạo các tuyến đường, đăng ký trả phí cung cấp chức năng lập bản đồ chi tiết trong ứng dụng. Bạn có thể tìm kiếm từ gần đó hoặc tự tìm kiếm.
Tư cách thành viên mở ra quyền truy cập vào các kế hoạch đào tạo để điều chỉnh hoặc quay số hiệu suất, tương tự như tính năng Garmin Coach. Bạn cũng sẽ có thể sử dụng tính năng đặt mục tiêu cho 32 môn thể thao khác nhau dựa trên tần suất, khoảng cách, thời gian và độ cao. Và để giúp bạn yên tâm trong những trường hợp khẩn cấp, phiên bản trả phí đi kèm với dịch vụ khẩn cấp Beacon cho phép bạn gửi yêu cầu trợ giúp tới ba địa chỉ liên hệ đã lưu khác nhau.
Strava nổi bật về mức độ dữ liệu chi tiết trong ứng dụng web và di động, thậm chí còn chi tiết hơn với đăng ký. Nhưng vì Strava nhấn mạnh chia sẻ dữ liệu là một phần không thể thiếu trong việc xây dựng cộng đồng và cải thiện ứng dụng, một số cài đặt quyền riêng tư có thể yêu cầu bạn chú ý thường xuyên để đảm bảo dữ liệu và tùy chọn chia sẻ vị trí của bạn được bảo vệ.
Khả năng tương thích: Android, iOS, trình duyệt web | Tập thể dục Trọng tâm: Chạy, đi bộ, bơi lội | Giá: $ 5 / tháng, $ 59 hàng năm
Nếu bạn đang tìm kiếm trải nghiệm liền kề với Peloton và khả năng tương thích với nền tảng rộng, NEOU (xem tại NEOU) là lựa chọn hàng đầu của chúng tôi. Dịch vụ phát trực tuyến thể dục này mang lại sự đa dạng và linh hoạt tương tự xung quanh chương trình trực tiếp và theo yêu cầu với cảm giác như một studio boutique. Trong khi bạn có thể gắn bó với điện thoại thông minh của mình để phát trực tuyến và hoàn thành các bài tập, NEOU cung cấp khả năng truyền dễ dàng tới TV thông minh với AirPlay, Chromecast và Screen Mirroring.
Nike Training Club (xem tại Nike) là một ứng cử viên hàng đầu khác cho giải pháp thay thế Peloton tốt nhất dựa trên thiết kế và nội dung chất lượng của nó. Sự đa dạng của các bài tập luyện, bao gồm các chương trình kéo dài một tuần do huấn luyện viên hướng dẫn nhằm hướng tới mục tiêu thể dục và các chương trình trực tiếp từ thói quen của vận động viên, mang lại giá trị đáng kể mà không yêu cầu người dùng mua ngoài đăng ký tài khoản Nike. Sử dụng thiết bị bạn có hoặc không cần thiết bị để tập luyện ở mọi mức cường độ.
Giới thiệu về các Chuyên gia đáng tin cậy của chúng tôi
Yoona Wagener là một nhà văn công nghệ và người đánh giá sản phẩm, người bao gồm công nghệ thiết bị đeo và thể dục cho Lifewire. Là một người đam mê chạy bộ và tập thể dục, cô ấy không xa lạ gì với các bài tập thể dục tại nhà và các lớp học trực tiếp từ kickboxing đến CrossFit và tập luyện ngắt quãng, nhưng cô ấy thích chạy bộ ngoài trời hơn.
FAQ
Sự khác biệt giữa Peloton và Peloton Digital là gì?
Thuật ngữ Peloton đề cập rộng rãi đến những chiếc xe đạp đạp hàng đầu của công ty có màn hình tích hợp và chương trình phát trực tuyến liên quan mà bạn có thể xem ngay từ chiếc xe đạp với tư cách thành viên hàng tháng. Nền tảng Peloton Digital là một ứng dụng cung cấp quyền truy cập vào các bài tập đi xe đạp và không đạp xe độc lập với Peloton Bike. Với một khoản phí đăng ký hàng tháng, các thành viên có thể theo dõi các bài tập trực tiếp và theo yêu cầu từ điện thoại thông minh và các thiết bị tương thích của họ.
Làm thế nào để bạn sử dụng phương pháp thay thế Peloton với chiếc xe đạp của riêng mình?
Với một dịch vụ thay thế cung cấp các bài tập hoặc mô phỏng đạp xe có hướng dẫn, ít nhất bạn sẽ cần một chiếc xe đạp. Nếu bạn đứng yên, huấn luyện viên là điều cần thiết và bạn cũng sẽ cần một thiết bị để xem hoặc nghe các bài tập luyện. Để nắm bắt dữ liệu của bạn, hãy sử dụng cảm biến nhịp trên xe đạp của bạn và một ứng dụng đi kèm. Wahoo thiết kế các cảm biến hoạt động với nhiều ứng dụng của bên thứ ba như Strava hoặc Training Peaks để theo dõi tiến trình của bạn.
Có các dịch vụ tương tự như Peloton không yêu cầu đăng ký không?
Có rất nhiều ứng dụng và dịch vụ thể dục miễn phí, chẳng hạn như Câu lạc bộ Huấn luyện Nike, yêu cầu đăng ký và tạo hồ sơ mà không tính thêm phí. Những người khác như Zombies, Run !, Seven và Aaptiv được sử dụng miễn phí trong thời gian dùng thử hoặc cung cấp một cấp miễn phí với tùy chọn mua trong ứng dụng và nâng cấp đăng ký. Nếu bạn đang tìm kiếm nội dung phát trực tuyến miễn phí tương tự như những gì Peloton cung cấp, hãy theo dõi các bài tập trên Instagram Live. Xem các bài tập miễn phí, theo yêu cầu từ các công ty có trụ sở tại studio, bao gồm CorePower Yoga và Orange Theory, trực tiếp từ các trang web hoặc ứng dụng của họ.
Điều cần tìm trong Giải pháp thay thế Peloton
Nền tảng / Khả năng tương thích
Bất kỳ nền tảng tập thể dục tại nhà nào bạn chọn sẽ hoạt động tốt nhất cho tùy chọn thiết lập và thiết bị của bạn. Mặc dù hầu hết các ứng dụng hoạt động tốt với điện thoại thông minh Android và iOS, nhưng nếu bạn muốn sử dụng một dịch vụ cụ thể trên máy tính bảng hoặc TV thông minh, hãy kiểm tra kỹ các yêu cầu hệ thống trước khi mua.
Gear
Thiết lập Peloton yêu cầu xe đạp, nhưng các lựa chọn thay thế khác có thể cần hoặc không cần thiết bị bổ sung. Nếu bạn đã có dụng cụ tập gym tại nhà mà bạn muốn sử dụng, hãy tìm kiếm các dịch vụ phục vụ cho những gì bạn có. Nhiều nền tảng cũng hoạt động mà không cần bất kỳ thiết bị nào.
Giá
Tùy thuộc vào chương trình hoặc chương trình đào tạo bạn đang tìm kiếm, một số dịch vụ phát trực tuyến và thể dục dựa trên ứng dụng yêu cầu đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm. So với tư cách thành viên phòng tập thể dục hàng tháng, một số nền tảng rẻ hơn đáng kể và đi kèm với lợi ích là không cần hợp đồng, phí hàng năm và hủy bỏ linh hoạt. Mặc dù tính năng hội viên hàng năm thường làm giảm khoản đầu tư tổng thể, nhưng nếu bạn không chắc chắn rằng mình sẽ gắn bó với một dịch vụ cụ thể, thì tùy chọn hàng tháng có thể là lựa chọn tốt hơn.
