Bài học rút ra chính
- Liteboxer là một máy tập đấm bốc giúp bạn di chuyển qua nội dung tương tác.
- Tiện ích có các vùng đệm sáng lên khi bạn định đấm chúng.
- Liteboxer theo dõi tốc độ và sức mạnh của các cú đấm của bạn và cung cấp các lớp học thông qua một ứng dụng.
Tôi đang thở hổn hển và đổ mồ hôi giữa buổi tập với máy đấm thông minh Liteboxer thì một ánh sáng khác lóe lên.
Không phải một lần nữa, tôi nghĩ.
Ánh sáng là tín hiệu của tôi để đấm Liteboxer cùng với một lớp học video đang phát trên iPad của tôi. Tôi ném một loạt đường trên và những cú đâm, sau đó gục xuống vì kiệt sức. Nằm trên sàn để nghỉ ngơi, tôi có thể xem số liệu thống kê của mình trên ứng dụng Liteboxer’s iPad. Tôi đã tung 700 cú đấm.
“Tôi thường không bị thúc đẩy bởi các chỉ số tập luyện, nhưng tôi nhận thấy khả năng theo dõi các cú đấm của bạn là một chiêu dụ mạnh mẽ để tiếp tục di chuyển.”
Peloton of Boxing?
Liteboxer được mệnh danh là Peloton của quyền anh vì nó biến bao đấm truyền thống thành dụng cụ tập luyện công nghệ cao. Tôi đã thử Peloton và các loại xe đạp quay tương tự, và tôi nghĩ cái tên Liteboxer này không phù hợp với bạn. Bạn sẽ có được một buổi tập luyện tốt hơn khi sử dụng Liteboxer so với bất kỳ chiếc xe đạp nào.
Chìa khóa đằng sau thành công của Liteboxer là tính tương tác. Thay vì chỉ là một chiếc túi đấm, bạn sẽ có được một mục tiêu đen cao 6 feet tự do được gắn vào một đế.
Trên mục tiêu là các vùng đệm sáng lên khi bạn định đấm chúng. Dưới cùng là khu vực tập thể dục có đệm, nơi bạn sẽ thực hiện hầu hết các bài tập nổi bật của mình và các bài tập khác tạo thành cốt lõi của chương trình Liteboxer.
Các mục tiêu thỏa mãn để đánh trúng, chỉ với mức vừa đủ để bạn không bị bầm tím các khớp ngón tay khi đeo găng tay đi kèm. Tôi rất vui khi thấy rằng chiếc máy không bao giờ di chuyển, dù tôi có va đập mạnh đến đâu.
Tôi đã tham gia tập luyện quyền anh trong nhiều năm để giải trí và rèn luyện sức khỏe. Không có gì giống như khoa học ngọt ngào này để khiến toàn bộ cơ thể bạn vận động. Chỉ cần nhìn vào bất kỳ võ sĩ nào hiện tại, và bạn sẽ thấy bằng chứng cho thấy môn thể thao này có thể giúp bạn rèn luyện thân hình.
Một phần sức hấp dẫn của quyền anh là sự đơn giản tuyệt đối của nó. Không có nhiều động thái, vì vậy, việc tìm hiểu những điều cơ bản một cách chính xác là đúng hơn.
Tôi đã lo lắng rằng Liteboxer có thể cố gắng làm phức tạp hóa trải nghiệm sparring quá mức, nhưng tôi không cần phải như vậy. Tiện ích này vừa đủ phức tạp, nhưng về cơ bản, nó là một trải nghiệm chiến đấu thuần túy.
Tôi có thể cắm Liteboxer và đồng bộ hóa nó với điện thoại của mình qua Bluetooth trong vòng vài giây sau khi tải xuống ứng dụng của công ty. Đèn hiển thị vị trí và thời điểm bạn phải tấn công. Tuyệt vời hơn nữa, còn có các cảm biến lực để đo sức mạnh và độ chính xác trong quá trình tập luyện của bạn.
Dạy Bạn Khoa học Ngọt ngào
Giá trên Liteboxer giữ máy tính bảng của bạn, máy tính bảng này phát các bài tập do người hướng dẫn hướng dẫn thông qua ứng dụng. Các lớp học kéo dài từ 15 đến 45 phút và tất cả các lớp tôi đã thử đều được quay và dạy một cách chuyên nghiệp.
Tư cách thành viên $ 29 mỗi tháng củaLiteboxer cho phép bạn truy cập vào nội dung được cập nhật hàng ngày, bao gồm hơn 80 bài hát và hơn 100 lớp học do các huấn luyện viên phụ trách.
Tuy nhiên, tôi thích sử dụng một tính năng cho phép bạn bỏ qua hướng dẫn và đồng bộ các cú đấm của bạn với âm nhạc. Nó giống như trò chơi tập thể dục thực tế ảo BeatSaber, nhưng sử dụng nắm đấm của bạn trong thế giới thực.
Tôi thường không bị thúc đẩy bởi các chỉ số về bài tập, nhưng tôi nhận thấy khả năng theo dõi các cú đấm của bạn là một sức hút mạnh mẽ để tiếp tục di chuyển. Tôi đã theo dõi quá trình tập luyện của mình trên Apple Watch Series 6, bằng cách sử dụng công cụ theo dõi thể dục tích hợp để trở nên thuần thục hơn nữa.
Sau đó, tôi rất ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng tôi đã đốt cháy nhiều calo hơn trong một buổi tập luyện gần đây với Liteboxer hơn hầu hết những gì tôi đã làm trong năm qua.
Tôi đã thử nghiệm nhiều loại trò chơi thực tế ảo khác nhau trong những tháng gần đây và nhận thấy tất cả chúng đều thiếu sót.
Đồng thời, tôi cảm thấy nhàm chán với thói quen tập thể dục đơn lẻ thông thường của mình và tôi không có ý định quay lại phòng tập thể dục sớm. Chạy hàng dặm trên một chiếc xe đạp đứng yên đang già đi nhanh chóng.
Tôi thấy Liteboxer là một sự thay thế tuyệt vời cho một phòng tập đấm bốc. Ánh sáng nhấp nháy nhắc nhở mà máy cung cấp đủ để giữ cho tôi di chuyển. Phản hồi từ các bài tập của tôi trong ứng dụng khiến tôi muốn quay lại để đánh bại kỷ lục trước đó của mình.
Nhưng phần tốt nhất của Liteboxer? Nó không đánh trả.
