Bạn không cần phải trực tiếp đến phòng tập yoga để tham gia lớp học nếu bạn có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng. Các ứng dụng yoga hàng đầu này cung cấp cả video yoga miễn phí và cao cấp mà bạn có thể theo dõi tại nhà, như thể bạn đang tham gia một lớp học thực sự.
Thư viện phong phú nhất dành cho Yoga, Pilates và Thiền: Glo
Những gì chúng tôi thích
- Cung cấp pilates và thiền ngoài yoga.
- 3, 800+ lớp học.
- Các chương trình có sẵn để thực hành lâu dài.
Điều chúng ta không thích
- Đăng ký trả phí là phải có để sử dụng.
- Vấn đề về hiệu suất trên nền tảng Android.
Trước đây là YogaGlo, Glo là nền tảng "Netflix dành cho yoga" cuối cùng. Bạn phải trả một khoản phí nhỏ hàng tháng và có thể tham gia bao nhiêu lớp học tùy thích do một số giáo viên yoga giỏi nhất thế giới hướng dẫn. Thư viện của Glo rất phong phú, vì vậy có một số thứ dành cho mọi người - từ các buổi tập yoga phục hồi trong 10 phút đến các bài tập nâng cao trong 90 phút.
Giá: $ 22,99 mỗi tháng.
Tải xuống Cho:
Tốt nhất cho người mới bắt đầu Học kiến thức cơ bản: Yoga hàng ngày
Những gì chúng tôi thích
-
Tiếp cận hơn 500 tư thế pháp cho người mới bắt đầu.
- Huấn luyện viên thông minh giúp bạn chọn lớp học.
- Hỗ trợ cộng đồng.
Điều chúng ta không thích
- Phiên bản miễn phí có rất nhiều quảng cáo.
- Giao diện người dùng và điều hướng không trực quan nhất.
Yoga hàng ngày là một trong những ứng dụng yoga tốt nhất dành cho những người mới bắt đầu muốn tìm hiểu những điều cơ bản về hình thức và căn chỉnh phù hợp trước khi chuyển sang các bài tập trung cấp và nâng cao hơn. Nó cũng có một trong những cộng đồng trực tuyến lớn nhất và tốt nhất, với các học viên yoga từ khắp nơi trên thế giới tham gia vào các cuộc thảo luận về triết lý yoga.
Giá: Miễn phí với các tùy chọn nâng cấp với giá 9,99 đến 12,99 đô la mỗi tháng.
Tải xuống Cho:
Bài tập Yoga cường độ cao: Asana Rebel
Những gì chúng tôi thích
-
Kết hợp yoga với luyện tập cường độ cao để tập luyện mạnh mẽ hơn.
- Tài nguyên về cách tập luyện, ăn uống và ngủ ngon hơn.
- Tiếp cận với những bài thiền chuyển động.
Điều chúng ta không thích
- Ưu đãi miễn phí dường như trở nên hạn chế hơn theo thời gian.
- Sử dụng hạn chế với việc truyền các bài tập lên các thiết bị màn hình lớn.
Asana Rebel là ứng dụng yoga hoàn hảo cho những yogi muốn ít tập yoga truyền thống mà tập luyện nhiều hơn. Các bài tập của ứng dụng này được thiết kế để tăng cường năng lượng và cường độ để bạn có thể đổ mồ hôi, đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp.
Giá: Miễn phí với đăng ký trả phí bắt đầu từ $ 9,99 mỗi tháng.
Tải xuống Cho:
Buổi học tùy chỉnh: Phòng tập Yoga: Tâm trí và Cơ thể
Những gì chúng tôi thích
- Nhanh chóng và dễ dàng để tạo các thực hành hoàn toàn tùy chỉnh.
-
Thư viện 280 tư thế với hình ảnh, hướng dẫn, lợi ích và hơn thế nữa.
- Tùy chọn luyện tập theo hướng dẫn của giáo viên, tên tư thế hoặc âm thanh chuông.
Điều chúng ta không thích
- Lớp học yoga và thiền định sẵn có giới hạn.
- Không có ưu đãi miễn phí sau 7 ngày dùng thử.
Yoga Studio là một ứng dụng yoga yêu thích của những người mới bắt đầu muốn từ từ hoàn thiện các asana của họ và những học viên muốn sửa đổi cách tập luyện của họ do chấn thương. Ứng dụng cho phép người dùng xây dựng phương pháp thực hành của riêng họ để có trải nghiệm cực kỳ tùy chỉnh, tạo ra các video đầy đủ kết nối liền mạch với nhau.
Giá: Dùng thử miễn phí 7 ngày với đăng ký trả phí $ 9,99.
Tải xuống Cho:
Yoga ngoại tuyến mọi lúc: Pocket Yoga
Những gì chúng tôi thích
- Truy cập hơn 200 hình ảnh với từ điển hướng dẫn và lợi ích được tích hợp sẵn.
-
Không cần kết nối internet hoặc sử dụng dữ liệu.
- Khả năng phát nhạc từ thư viện nhạc của riêng bạn trong khi luyện tập.
Điều chúng ta không thích
- Thư viện phiên nhỏ so với các ứng dụng khác.
- Trước đây miễn phí, bây giờ $ 3 đến $ 4 tùy thuộc vào nền tảng.
Pocket Yoga là ứng dụng bạn cần khi đang di chuyển và cần luyện tập. Không giống như các ứng dụng khác, có các giáo viên và học viên trong video của họ, Pocket Yoga hướng dẫn bạn luyện tập bằng các hình ảnh động được thiết kế đẹp mắt và hướng dẫn bằng giọng nói nhẹ nhàng để thể hiện đúng tư thế và căn chỉnh.
Giá: $ 2,99 cho iOS, $ 3,99 cho Android.
Tải xuống Cho:
Thực hành Linh hoạt để Phù hợp với Phong cách của Bạn: Downdog
Những gì chúng tôi thích
- Mô-đun có thể tùy chỉnh dễ dàng.
- Người hướng dẫn có kiến thức.
- Ứng dụng đơn giản.
Điều chúng ta không thích
- Không có nhiều tính năng bổ sung.
- Các tài nguyên bổ sung có thể hữu ích cho người dùng mới.
Downdog là một ứng dụng tuyệt vời dành cho thiết bị di động cho phép bạn chọn hình thức và thời lượng luyện tập, cũng như nhiều tùy chọn khác như giọng nói, tốc độ và âm nhạc, vì vậy bạn có thể tạo bài tập yoga phù hợp với nhu cầu của mình. khoảnh khắc. Ứng dụng này đơn giản và dễ sử dụng, mặc dù bạn sẽ không tìm thấy nhiều tính năng bổ sung đi kèm.
Giá: Dùng thử miễn phí. Đăng ký hàng tháng: $ 7,99; Hàng năm: $ 49,99.
