Điều cần biết
- Ứng dụng thể dục: Hiển thị Thêm> vuốt từ phải sang trái khi tập luyện > Xóa> chọn Xóa Bài tập & Dữ liệuhoặc Xóa buổi tập Chỉ.
- Ứng dụng sức khỏe: Hiển thị tất cả dữ liệu sức khỏe> Bài tập> Hiển thị tất cả dữ liệu.
- Tìm bài tập bạn muốn xóa: Vuốt từ phải sang trái trên bài tập > Delete> Delete Workout & Datahoặc Xóa Buổi Tập Chỉ.
Bài viết này giải thích hai cách để xóa bài tập khỏi Apple Watch.
Bạn cần làm ngược lại và thêm dữ liệu tập luyện theo cách thủ công? Đây là cách thêm bài tập vào Apple Watch của bạn.
Làm cách nào để xóa buổi tập luyện trên Apple Watch?
Bạn thực sự không thể xóa bài tập trên chính Apple Watch. Đồng hồ không có tính năng để làm điều đó.
Tuy nhiên, nếu Đồng hồ của bạn được ghép nối với iPhone, tất cả dữ liệu tập luyện sẽ được lưu vào ứng dụng Thể dục (trước đây là Hoạt động) trên iPhone của bạn và bạn có thể xóa bài tập ở đó. Đây là cách thực hiện:
- Trên iPhone, mở ứng dụng Thể dục.
- Nhấn Hiển thị thêmđể duyệt các bài tập theo tháng và theo loại cho đến khi bạn tìm thấy bài tập mình muốn xóa.
- Khi bạn tìm thấy bài tập bạn muốn xóa, hãy vuốt từ phải sang trái trên bài tập để hiển thị nút Xóa(bạn cũng có thể tiếp tục vuốt và bỏ qua bước tiếp theo).
- Nhấn Xóa.
-
Một menu bật lên yêu cầu bạn xác nhận những gì bạn muốn xóa:
- Xóa bài tập & dữ liệu:Thao tác này sẽ xóa cả bản ghi bài tập khỏi iPhone của bạn và bất kỳ dữ liệu nào được lưu trữ trong ứng dụng Sức khỏe do bài tập tạo ra.
- Chỉ xóa bài tập:Thao tác này chỉ xóa bài tập và để lại bất kỳ thông tin Sức khỏe nào - chẳng hạn như dữ liệu để đạt được mục tiêu hoạt động của bạn mà không bị ảnh hưởng.
Bạn cũng có thể nhấn vào Hủyvà không xóa bất kỳ thứ gì.
Image - Khi bạn đã nhấn vào lựa chọn của mình, bài tập sẽ bị xóa.
Làm cách nào để bạn xóa và chỉnh sửa các bài tập trên Apple Watch?
Cùng với việc xóa bài tập trực tiếp trên Apple Watch, một điều khác bạn có thể muốn làm nhưng không thể, là chỉnh sửa bài tập. Điều đó có ý nghĩa. Rốt cuộc, nếu bạn có thể làm được điều đó, kỷ lục của một cuộc chạy bộ chậm, 10 phút có thể được biến đổi thành một kỷ lục về tốc độ chạy marathon chỉ với một vài thao tác.
Tuy nhiên, bạn có thể xóa các bài tập khỏi ứng dụng iPhone He alth được cài đặt sẵn. Sẽ tốt hơn và dễ dàng hơn nếu bạn có thể xóa bài tập trong Thể dục, nhưng nếu ứng dụng đó không hoạt động vì lý do nào đó, thì đây là cách xóa bài tập trên Apple Watch trong ứng dụng Sức khỏe:
- Mở ứng dụng Sức khỏe.
- Trên tab Tóm tắt, nhấn vào Hiển thị Tất cả Dữ liệu Sức khỏe.
- Nhấn Bài tập, khoảng nửa dưới màn hình.
-
Cuộn xuống và nhấn Hiển thị Tất cả Dữ liệu.
Image - Màn hình này liệt kê mọi bài tập được ghi lại trong ứng dụng Sức khỏe. Duyệt qua nó để tìm (các) bài tập bạn muốn xóa.
- Để xóa bài tập, vuốt từ phải sang trái để hiển thị nút Xóa. Nhấn vào Xóa. (Bạn cũng có thể nhấn vào Chỉnh sửarồi nhấn vào biểu tượng- màu đỏ.)
-
Một menu bật lên yêu cầu bạn xác nhận những gì bạn muốn xóa:
- Xóa bài tập & dữ liệu:Thao tác này sẽ xóa cả bản ghi bài tập khỏi iPhone của bạn và dữ liệu được lưu trữ trong ứng dụng Sức khỏe do bài tập tạo ra.
- Chỉ Xóa Bài tập:Thao tác này chỉ xóa bài tập và để lại mọi dữ liệu Sức khỏe không bị ảnh hưởng.
Bạn cũng có thể nhấn vào Hủyvà không xóa bất kỳ thứ gì.
Image - Khi bạn đã nhấn vào lựa chọn của mình, bài tập sẽ bị xóa.
FAQ
Làm cách nào để thay đổi mục tiêu tập luyện trên Apple Watch?
Rất tiếc, bạn không thể cập nhật mục tiêu tập luyện cho một phiên đang diễn ra. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh mục tiêu trước khi bắt đầu bằng cách nhấn vào menu Thêm(ba chấm ngang) ở phía trên bên phải của ô tập luyện trước khi bắt đầu. Sau đó, chọn Calohoặc Thời gian, rồi sử dụng Digital Crown để đặt giới hạn. Sau đó, nhấn Bắt đầuđể bắt đầu.
Làm cách nào để thêm bài tập vào Apple Watch theo cách thủ công?
Nếu bạn quên bật Apple Watch cho một buổi tập thể dục, bạn có thể thêm một số số liệu gần đúng thông qua ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của mình. Đi tới tab Duyệt, rồi chọn Hoạt độngTrên màn hình tiếp theo, bạn có thể thêm dữ liệu cho Năng lượng Hoạt động,Năng lượng nghỉ ngơi,Bước , hoặcKhoảng cách đi bộ / Chạy
Tại sao Apple Watch tiếp tục tạm dừng quá trình tập luyện của tôi?
Nếu bạn bị gián đoạn nhiều trong quá trình tập thể dục hỏi xem bài tập của bạn đã kết thúc chưa, có thể là do Apple Watch không phát hiện điều gì đó cho thấy bạn vẫn đang tập thể dục, chẳng hạn như chuyển động hoặc nhịp tim tăng lên. Trong một số trường hợp, bạn có thể khắc phục sự cố bằng cách điều chỉnh vị trí hoặc độ vừa vặn của Apple Watch trên cổ tay của mình. Nếu bạn nhận được thông tin nhập sai khi tập thể dục có thể nhấn vào nút "tạm dừng", hãy bật Water Lockbằng cách vuốt lên trên mặt đồng hồ và chọn biểu tượng có hình giọt mưa. Cài đặt này chặn tất cả các đầu vào màn hình cho đến khi bạn xoay Digital Crown.
